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Ya estamos en el Bierzo!!!!. Última ruta para calentar piernas antes de la salida de los 101 Peregrinos, 24,41 Km 800 mts de desnivel, una ruta para conocer la zona e ir soltando piernas y nervios para la carrera de Ponferrada. Hora de Salida: A las 08:00 horas en la plaza del pueblo de Muria de Paredes. Distancia y desnivel: La ruta son 24,41 Km y 884 mts. de desnivel...
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Próxima Salida: 15/06/2013 Eusko Bike Challange Non Stop y 16/06/2013 Big Ride Cercedilla
Dos salidas para este fin de semana, la primera, Eusko Bike Challange Non Stop, el sabado dia 15, en Santa Cruz de Campezo, cita esperada durante todo el año por las altas expectativas que ha levantado entre nosotros, como muestra decir que en solo tres días agotaron las inscripciones.
Hora de Salida:
A las 07:00 horas.
Distancia y desnivel:
La ruta son 126 kms. y 3977 mts. de desnivel positivo acumulado, aproximadamente.
Perfil:
Dificultad Física/Técnica:
Muy Alta/Media
Y para el domingo día 16, una de enduro, repetiremos el track de la Big ride Cercedilla que se celebro el pasado año, así que preparar las protecciones por que las necesitareis.
Hora de Salida:
A las 08:00 horas en el la puerta de Mercadona.
Distancia y desnivel:
La ruta son 31,82 kms. y 1262 mts. de desnivel positivo acumulado, aproximadamente.
Perfil:
Track:
Aquí os dejo el track para que podáis descargarlo.
Dificultad Física/Técnica:
Alta/Alta
Advertencias:
Obligatorio el casco y recomendable rodilleras.
Salu2
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Próxima Salida: 09/06/2013 San Rafael – Trialera del Boquerón – El Espinar
Este domingo nos desplazamos hasta San Rafael, para hacer una ruta muy entretenida en la vertiente Segoviana de la Sierra de Guadarrama, una ruta que confluye en el Camino del Ingeniero, esa senda que tanto nos gusta, pero que eta vez nos la saltaremos para bajar por la Trialera del Boquerón, una bajada que no tiene desperdicio para todos los amantes del lado oscuro.
Hora de Salida:
A las 07:15 horas en el la puerta de Mercadona.
Distancia y desnivel:
La ruta son 37,61 kms. y 907 mts. de desnivel positivo acumulado, aproximadamente.
Perfil:
Track:
Aquí os dejo el track para que podáis descargarlo.
Dificultad Física/Técnica:
Alta/Alta
Advertencias:
Obligatorio el casco y recomendable rodilleras.
Saludos .
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Próxima Salida: 02/06/2013 Duatlon Pinto
Este domingo, los chicos de Dale leña al Mono acudirán al IV Duatlon Cross Popular de Pinto, una prueba que consiste en correr 3 Kilometros en un circuito, hacer 20 Km en bicicleta para luego terminar haciendo 6 Kilometros más de carrera.
Aquí os dejo la información que ha publicado el Club de Amigos del Mountain Bike de Pinto:
“Junto al Estadio de Atletismo Rafael Mendoza y circuito de seguridad vial tendrá lugar está carrera popular que consta de la complementación de Carrera a Pie y Bicicleta de montaña. El formato cross se establece por un terreno de tierra y caminos colindantes del Municipio. “El Duatlón es un deporte combinado y de resistencia, en el cual el participante realiza dos pruebas en tres segmentos. El primer tramo de 6 Km a pie, mediante transición, los duatletas dejarán la indumentaria de corredor y pasará a ser ciclista durante 20 Km. Una vez finalizado el sector se realizará la última de las transiciones para finalizar con otros 3 Km de carrera a pie. El cronómetro no se para durante todo el tiempo que dure la competición. Una prueba completa que por cuarto año consecutivo traemos a Pinto para hacer las delicias de los que allí se congreguen. El esfuerzo de los participantes será el habitual en esta competición popular tan clásica de las pruebas de primavera. La carrera contará con servicio de Avituallamiento y Chip para marcar los tiempos de paso de los competidores y las posiciones finales para la entrega de trofeos de las diferentes categorías establecidas , La prueba comienza con una marcha de atletismo por el interior del Juan Carlos I de una distancia de 6 km. aproximadamente. Esta prueba se realiza dando dos vueltas de 3 km. cada una, a un recorrido marcado. A continuación y sin parar los tiempos, los participantes cambian de modalidad, cambiándose de calzado y cogiendo cascos y bicicleta, para realizar un recorrido de 20 km. por dentro de nuestro municipio. Cabe destacar, que para el cambio de modalidad, no hay que tocar carretera ó calle del municipio alguna, ya que se sale por la parte trasera del Juan Carlos I y el recorrido se realiza por la parte sur oeste del municipio. Para terminar, los deportistas, se vuelven a cambiar de calzado y actividad, volviendo a la carrera – marcha, teniendo que realizar una única vuelta al circuito anterior de tan solo 3 km. La prueba gana quien realice toda la prueba en el menor tiempo posible”.
Saludos.
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Un domingo en El Pardo
20/05/2013 El Pardo.
Este domingo nos hemos desplazado hasta El Pardo, una zona conocida por todos para poder disfrutar en sus senderos de una ruta divertida entre jara, chaparros, senderos, muchos senderos y por su puesto con una buena compañia.
Aquí os dejo el track de la ruta que hicimos para que lo disfrutéis.
Y aquí tenéis el reportaje fotográfico con la nueva cámara que estamos probando para las salidas.
Saludos y nos vemos en los caminos.
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Próxima Salida: 18/05/2013 Los 10.000 del Soplao y 19/05/2013 El Pardo
Otro reto más en el 2013, Los 10.000 del Soplao en su edición VII. y los pros de “Dale leña al mono” estarán allí. Desde aquí les les mandamos mucha suerte y el apoyo de todo el grupo.
Animo campeones que lo vais a conseguir!!!!!
Este año como novedad se podrá seguir la ruta a través de internet desde la salida en esta dirección
http://new.livestream.com/smarksocial/diezmildelsoplao
Hora de Salida:
A las 08:00 horas en Cabezón de la Sal.
Distancia y desnivel:
La ruta son 165 kms. y 5265 mts. de desnivel positivo acumulado, aproximadamente.
Perfil:
Dificultad Física/Técnica:
Alta/Media
Advertencias:
Obligatorio el casco.
Y para el resto del grupo, nos toca ENDUROOOOO!!!!! . Ya que el tiempo no dará tregua en la sierra Madrileña, aplazamos el Balcón del Diablo y nos vamos a El Pardo, para divertirnos un rato jugando por sus senderos.
Hora de Salida:
A las 08:00 horas en la puerta de Mercadona.
Distancia y desnivel:
Dependiendo de la como esté la zona decidiremos que ruta realizaremos.
Dificultad Física/Técnica:
Media/Media
Advertencias:
Obligatorio el casco.
Saludos y nos vemos en los caminos.
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